推薦理由

1、太行大峽谷漂流位于國家AAAAA級旅游區(qū)、國家重點風景名勝區(qū)、國家地質(zhì)公園—河南林州太行大峽谷；

2、全程位于山地森林帶，河道兩側(cè)林木蔥郁，景色壯觀，被稱為“曬不黑的漂流”，是名符其實的“生態(tài)氧吧漂流”；

3、太行大峽谷漂流設(shè)施先進，居省內(nèi)前列，建有全程監(jiān)控系統(tǒng)；

4、聊城起止。

發(fā)團日期

團隊天天發(fā)

第一天：【聊城—林州】

住宿：蘭州

交通：汽車

用餐：中-晚

聊城集合，早出發(fā)赴林州太行大峽谷；

午接團，林州午餐后游覽國家AAAA級旅游區(qū)、國家地質(zhì)公園、國家重點風景名勝區(qū)具有“百里畫廊”之稱的—【太行大峽谷】，游覽被譽為北方小九寨的---【桃花谷風景區(qū)】（大約1.5小時）黃龍?zhí)?、桃花飛瀑、二龍戲珠、小黃果樹瀑布--九連瀑，感受北方水的柔美中，【太行大峽谷】

漂流全程4500米，落差85米，漂流用時2小時，既有扣人心弦的急流段，也有輕松愜意的緩流段，為游客提供高標準、高品質(zhì)的漂流體驗，乘坐景區(qū)的觀光車游覽風景秀麗的-----【太行天路】（1.5小時），游覽智慧門、平步青云等觀景臺，猶如置身百里畫廊，滿眼望去，無處不是大氣磅礴的國畫山水長卷，深邃的峽谷、直立巖壁，帶給游客強烈的視覺震懾。結(jié)合山勢山形，太行天路沿線設(shè)置有10余座觀景臺，臨欄遠眺，感覺心胸開闊，雜念全消，晚餐后住宿景區(qū)或者住宿市區(qū)。

早餐后，游覽太行之魂——【王相巖景區(qū)】：王相巖自唐以來，享有盛名，景區(qū)東臨溪水，西依懸崖，左右兩側(cè)峭壁環(huán)繞，形成了一個閉合性極強的圍谷，暗合中國古代風水學“左青龍、右白虎、前朱雀、后玄武”的理想模式，吸引了歷代名人雅士來此修身隱居，中餐后送團，結(jié)束愉快行程，回到聊城溫馨的家！

注意事項：

1、注意因人而異

爬山雖然是一項很好的有氧健身活動，但并非人人適宜。在爬山前最好先檢查一下身體，如果患有心臟病，最好不要爬山。因為爬山體力消耗較大，加重心臟負荷，容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死。另外患有癲癇、眩暈癥、高血壓、肺氣腫的病人，也不宜爬山?；缄P(guān)節(jié)病或膝踝關(guān)節(jié)容易受傷的人不宜爬山。　　

2、注意多喝水

爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀釋血液，又可減輕運動時的缺水。爬山時也要注意隨時補充水分，最好是含有電解質(zhì)的運動飲料，可以減輕疲勞感，盡快恢復體力。少量多次，每次喝三大口，經(jīng)常喝，不要等渴了再喝。夏天爬山最好帶上兩種水，一種是生理鹽水。另一種維生素類的水。這兩種都可以自制，生理鹽水就是在一瓶水中加入適量的鹽與葡萄糖。維生素類的水就是在瓶內(nèi)加入維生素類的泡騰片，很方便。

3、注意爬山節(jié)奏

爬山中的脈搏始終保持在自己的有氧健身靶心率之內(nèi)，170減年齡（不要超過180減年齡），一旦稍快就應(yīng)該停下來讓脈搏減慢后再爬，可以短暫站立1、2分鐘再爬。也可以休息10分鐘到20分鐘，注意不要馬上坐下，應(yīng)站一會兒再坐下休息。注意不要躺倒休息，還要穿上衣服，防止著涼。特別在爬山途中必須要保持呼吸節(jié)奏，要大口大口的呼吸。再就是爬山時，要均勻在爬山，不要一時快一時慢，保持均速爬山也是保持體力的一種好方法。

4、爬山防署必備藥品

仁丹、復香正氣水、風油精、999皮炎靈、云南白藥噴霧劑、傷顯止痛膏、蛇藥等等。

溫馨提示：

1、請務(wù)必帶好有效身份證明原件；

2、兒童報價僅包含旅游車位、導服、餐費、兒童不含床位沒有早餐產(chǎn)生自理；

3、我公司保留對行程進行適當調(diào)整的權(quán)力；由于不可抗拒原因，如自然災(zāi)害、交通意外、臨時政策調(diào)整等所引 起的行程天數(shù)增加及旅游費用增加，我公司將按實際情況向游客另外予以收費；

4、游客因自身原因臨時自愿放棄游覽，用餐、住宿、交通、導游服務(wù)等費用不予退還，請諒解；因游客自身原因放棄參加贈送項目（如游船等），或景區(qū)臨時調(diào)整導致贈送項目無法安排，費用不退；

5、自費景點請游客自由選擇參加，不參加游客需在景區(qū)門口等候，等侯期間司機不提供任何車輛服務(wù)；

6、現(xiàn)金、證件或貴重物品一定要隨身攜帶，酒店不負責您放在客房中貴重物品的安全，司機也不負責您放在巴士中貴重物品的安全，請予以注意，以免造成不必要的經(jīng)濟損失；

7、旅行社對于您因個人因素和不可抗力因素以及第三方原因造成的事故和傷害不承擔法律、經(jīng)濟和醫(yī)療責任，均由您自負。如已發(fā)生意外事故，請您及時與導游聯(lián)系，以方便旅行社組織救援或調(diào)整計劃，并協(xié)調(diào)配合處理相關(guān)事件。此外，根據(jù)旅行社行業(yè)慣例及旅游合同規(guī)定，自由活動期間所發(fā)生的事故應(yīng)由您自行承擔，敬請注意安全；

8、您需對其本人身體狀況是否適合本次旅游活動負責，如果您有不利于長途旅行的疾病或者身體因素，請?zhí)崆案嬷夜静⒆龊米陨矸雷o措施，且此類傷害也不在任何旅游保險的賠償范圍內(nèi)，我公司不承擔由此產(chǎn)生的任何責任；另外應(yīng)加強安全防范意識，根據(jù)個人身體狀況選擇性參加危險活動；

9、旅游行程中如您對旅行社服務(wù)質(zhì)量不滿時，請及時提出，行程中未提出異議，回團后又進行投訴的，恕不處理，請諒解。

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策劃單位

劉寶平工作室 · Mr.Liu Studio

Mr.Liu Studio創(chuàng)始人

http://www.jingxuandaojia.com/mobile/article/list/cateid-290.html

 

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主辦單位

聊城市旅游攝影協(xié)會

協(xié)會簡介

 http://www.jingxuandaojia.com/mobile/article/detail/id-9375.html

 

「我們」? 俱樂部

「我們」? 商會丨俱樂部丨實業(yè)公司

http://www.jingxuandaojia.com/mobile/article/detail/id-10949.html

 

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承辦單位

山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司 

山東聊城「聊之旅」?國際旅行社有限公司

官方網(wǎng)站

http://www.jingxuandaojia.com/mobile

活動報名流程

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跟著「我們」? 去旅行

http://www.jingxuandaojia.com/mobile/article/detail/id-10730.html